¡Mito o verdad!

A lo largo de nuestra vida, nos han dicho algunos mitos que suenas con verdades, según todo esto, para cuidar nuestra calidad de vida, a continuación desmentiremos solo algunos de estas pequeñas reseñas que la gente nos da, prepárate y toma asiento, puede que termines molesto.
Mito                                                             Verdad
1: Cuánto más duermes,                          1: Dormir más de 8
más descansas.                                            horas causa pereza
2:Debes beber entre                                 2:Debes tomar la
6-8 vasos de agua al                                 cantidad que tú cuerpo
día.                                                                necesite.
3: Solo quemas                                          3:Tu cuerpo quema
calorías cuándo te                                      calorías hasta cuándo
ejercitas.                                                       duermes.
4:Después de comer                                4: Dormir después de
hay que tomar una                                   comer provoca
siesta.                                                          sobrepeso.
5: Hay que tomar                                    5: Solo un medico
vitaminas para                                          puede determinar si
fortalecer el                                               necesita tomarlas.
organismos.
Estos son algunas de los mitos que desmentimos para ti, recuerda, no te dejes engañar por lo que las personas te cuentan, mantente informado.

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